该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

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  团建不能停

  汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦

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  一路繁花2025

  蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在

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  单排喜剧大赛

  郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维

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  火星情报局第七季

  薛之谦,大张伟,杨迪,刘维,张踩铃,黄子弘凡,曹哈哈,黄圣依,刘旸,徐浩伦,谭湘文,毛豆,庞博,王勉

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  爱人说

  内详

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  快要出发啦

  陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎

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