邀请四位嘉宾参与好身材计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递想要拥有好身材，先要拥有好生活的健康理念。

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  团建不能停

  汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦

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  一路繁花2025

  蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在

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  单排喜剧大赛

  郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维

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  火星情报局第七季

  薛之谦,大张伟,杨迪,刘维,张踩铃,黄子弘凡,曹哈哈,黄圣依,刘旸,徐浩伦,谭湘文,毛豆,庞博,王勉

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  爱人说

  内详

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  快要出发啦

  陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎

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